matdagbok (onsdag)

Matdagbok 21/1-2015...
frukost: smoothie, 1 kopp te med havremjölk
lunch:  kaffe, lättkvarg med hallon+stevia, sockerfri energidricka.
mellis: sockerfri energidricka, 1 kopp kaffe, 1 kopp te, 1plommon. 
kvällsmat: 2 stekta quornfiléer + gurka, paprika, sallad.
övrigt: 2 koppar te+havremjölk, 1 polarknäcke
 
Totalt ca: 676 kcal, 49g protein, 8 gram fett.
 

Mitt ätstörda jag klappar mig själv på axeln men vet att jag kunnat skippa polarknäcket. Samtidigt finns mitt icke-ätstörda jag som skakar på huvudet och frågar förtvivlat varför jag gör såhär. Jag gör såhär för att jag är dum i huvudet ätstörd. Orkar inte alla olika tankar... Ugh, ångest. Tänker ta en sista cigg för ikväll. Skolan imorgon. Blä.
Oh well. Hejdå/godnatt. 

pastelpinkdreams

Matspöken och monster

RSS 2.0